Y estoy aquí para darte apoyo si estás pasando por un momento difícil, en sesiones online en las que haremos frente juntos a los que te preocupa y te ayudaré a superarte.
Hasta 2005 tenía más tiempo para ello. Desde entonces compatibilizo la vertiente más teórica - de investigación, con la terapia.
Escribiendo, dando charlas, formando sobre desarrollo personal, internet, etc.
Prisiones, Instituciones para diversidad funcional, Servicios de atención a la diversidad, etc.
RTVE, Cadena Ser, TV3, El Periódico, Cadenas y medios Internacionales, etc.
Sesiones de Psicoterapia online basadas en el apoyo emocional, la toma de perspectiva, la búsqueda conjunta de estrategias de afrontamiento de situaciones difíciles etc. de unos 50-60 minutos de duración por sesión, semanales o quincenales, mientras las necesites.
Agorafobia y otras fobias, ataques de pánico, trastornos de la alimentación o del sueño, somatizaciones, son muchas las manifestaciones del stress y la ansiedad y debemos trabajar para lidiar con ellas y sentirnos mejor.
Cuando no depende de un desequilibrio químico, la depresión suele originarse o bien por la pérdida, o bien por la frustración o la falta de objetivos vitales. Conmigo trabajarás tu caso concreto.
En ocasiones nos falta tiempo, espacio personal o práctica para trabajar en ser más felices, más fuertes, más resilientes. Conmigo aprenderás a hacerlo.
Como conferenciante internacional y profesora durante muchos años, tengo bastante presencia en los Social Media. Aquí algunas muestras de lo que intento aportar día a día por la salud emocional y mental:
No hay dos personas iguales y menos dos trastornos o malestares que se vivan de igual forma. Escríbeme o Contacta desde el Blog contándome un poco qué te ocurre y te comentaré cuál creo que es la mejor opción en tu caso.
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